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深圳心湖生态园农家乐

康体休闲类:田园观光、蔬果采摘、动物观赏、丛林CS野战、射箭、高端风情唱歌房、室外KTV、蹦蹦床、乒乓球、台球、羽毛球、吊床吊椅休闲、自动麻将、单车游园、棋牌、飞镖等。


趣味运动类:舞动青春、头脑风暴、不倒森林、罗马炮架、奔跑毛毛虫、双腿夹球、盲人摸象、拔河比赛、瞎子敲锣、蜈蚣竞走射箭比赛、台球比赛、乒乓球比赛等。


团建拓展类:挑战120秒、动力圈、信任托举、 珠行万里、击鼓颠球、雷区取水、数字传真机、无敌风火轮、穿越电网、两人三足、密码传递、生命之旅、沙场点兵、共同进退等。


亲子互动类:儿童乐园、亲子游戏、农业科普、手工制作、喂小动物、抓泥鳅等。


农家美食类:田园野炊、快乐烧烤、农家餐、烤全羊、烤鹅、定制乳鸽及光明三宝等。


绿道骑行
绿道骑行
绿道骑行

  现在随着交通工具越来越多的情况下,但是脚踏车这种依靠人力运作的交通工具依旧是人们喜欢的一种。因为这种交通工具不仅不需要耗电而且很节能。在科学的角度来看,骑脚踏车对于人体有许多的好处,下面来为大家讲诉一些骑脚踏车的对于人体好处到底有什么。

(1)能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明,骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,防止其早衰及偏废。

(2)能提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益,而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。

(3)能减肥。骑自行车时,由于周期性的有氧运动,使锻炼者消耗较多的热量,可收到显著的减肥效果。

(4)可改善性功能。每日骑自行车4—5公里,可刺激人体雌激素或雄激素的分泌,使性能力增强,有助于夫妻间性生活的和谐。 ·

(5)能益寿延年。根据国际有关委员会的调查统计,在世界上各种不同职业人员中,以邮递员的寿命最长,原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。

车运动,不只可以减肥,还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥,或边节食边运动的人,身材比只先靠节食减肥的人来得更好,更迷人。我不知道如何来描述“更迷人”,但事实上,运动所带来的结实肌肉,和单车运动所练成的细小足踝,比令人憔悴、青筋突起的节食,总好看多了吧!适当的运动能分泌一种荷尔蒙,这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中,可知道单车运动就能产生这种荷尔蒙。

  因此我们心湖生态园为大家提供两轮、四轮的脚踏车供大家体验,约上三五好知已一起在绿道上踩单车,这样既可以骑脚踏车的时候进行减肥瘦身强生健体,提高免疫力,而且还能田园户外的时候增长见识,和同学知己或者是陌生人的交往中,对于促进人人之间的友谊关系也有一定的帮助。

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