随时了解园区最新动态 运动休闲类:田园观光、果园观光、乒乓球、桌球、羽毛球、射箭体验、吊床休憩、户外卡拉OK、自动麻将棋牌、儿童乐园、手工DIY、采摘、打卡红桥等康体运动休闲项目。 趣味运动类:舞动青春、头脑风暴、不倒森林、罗马炮架、双腿夹球、盲人摸象、拔河比赛、瞎子敲锣、蜈蚣竞走、台球比赛、乒乓球比赛等。 团建拓展类:两人三足、密码传递、生命之旅、沙场点兵、共同进退、挑战120秒、动力圈、信任托举、 珠行万里、击鼓颠球、雷区取水、数字传真机、无敌风火轮、穿越电网等。 亲子互动类:儿童乐园、亲子游戏、农业科普、手工制作、喂小动物、抓泥鳅等。 农家美食类:田园野炊、林荫烧烤、农家餐、定制烤全羊、乳鸽等。 运动休闲类:浑水捞鱼、抓鸡体验、大型专业K歌房、羽毛球乒乓球、休闲桌球、网红秋千、弓弩射箭、自动麻将棋牌、象棋、小动物观赏、水上运动、陶艺制作、趣味毛毛虫、欢乐垂钓(自带渔具)、农业观光等。 趣味运动类:舞动青春、头脑风暴、不倒森林、罗马炮架、奔跑毛毛虫、双腿夹球、盲人摸象、拔河比赛、瞎子敲锣、蜈蚣竞走射箭比赛、台球比赛、乒乓球比赛等。 团建拓展类:挑战120秒、动力圈、信任托举、 珠行万里、击鼓颠球、雷区取水、数字传真机、无敌风火轮、穿越电网、两人三足、密码传递、生命之旅、沙场点兵、共同进退等。 亲子互动类:儿童乐园、亲子游戏、农业科普、手工制作、喂小动物、抓泥鳅等。 农家美食类:田园野炊、湖边烧烤、农家餐、定制烤全羊、烤鹅等。 |
心湖生态园-蒙古射箭
今天咱们就针对射箭来科普一下这项运动。 射箭运动是锻炼身体的一种有效手段,经常从事射箭运动,可以促使人体产生良好的变化。不仅能增强臂、腰、腿部的力量,而且可发达胸、背肌肉,提高注意力,增强体质。经常参加射箭活动,可以促进运动器官的发展,新陈代谢加强,可以使骨骼的血液供应得到改善,骨骼变得更加粗壮坚固,同时提高了骨骼的抗阻和支撑的能力,使骨骼结构和性能得到增强。经常参加射箭活动,可以使肌纤维变粗,肌肉的体积增大,使肌肉收缩力量得到增强,能使大脑皮层的兴奋和抑制过程更加集中,可以增强神经系统的功能; 肌肉本身由于血液供应增加,对蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强。通过系统训练还可以使大脑皮层的兴奋和抑制过程更加集中,提高神经系统对肌肉的控制能力,具体表现在对肌肉的反应速度、准确性和动作的协调性都有提高。 |